制作一锅滋补的羊肉汤
想要在寒冷的冬天中获得一份暖暖的感觉,又想滋补一下自己的身体,何不来一份香味扑鼻的羊肉汤呢?以下就是一份简单易学的羊肉汤的做法。
第一步:选肉制汤
选好的肉要求血色鲜红、肉质坚实,用清水洗净。羊肉味道比较重,最好用开水焯一下去腥味。然后将焯好的肉块用冷水微泡一下,将一些血沫浸出后备用。
第二步:炖煮汤菜
在高压锅中放入些许食用油,放入姜蒜炒香后加入洗净的汤菜,用小火炒制至出香味,放入调料翻炒几下,再等待凉水烧开后转至中小火。这样待沸腾后,关小火,炖制过程中注意不要让锅内的压力太高,否则会影响炖制效果。
第三步:调味品尝
将步骤1中焯水的羊肉块放入2中的汤菜锅中,继续炖20-30分钟即可。在炖的过程中,可加入适量的盐、味精、五香粉、姜丝等调味品提高味道。最后根据个人口味可以加入一些米酒来增添风味。
以上就是炖滋补羊肉汤的简单做法啦,不难发现,这份菜品不仅美味,而且还能给身体带来滋补的功效,因此不妨试一试吧!
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